Disbiose intestinal

Disbiose é um desequilíbrio da microbita intestinal, este desequilíbrio causa a carência de vitaminas por redução da sua capacidade de absorver os nutrientes.
A disbiose é causada pela redução das bactérias que ajudam no funcionamento normal do nosso intestino e aumento das bactérias que não são bem vindas na microbiota, assim podendo causar diversas doenças como:
-Diarréia;
-Constipação;
-Distensão abdominal;
-dores de cabeça;

As possíveis causas da disbiose são:
- Uso de medicamentos(antibióticos, laxantes, cortisona)
-Estresse;
-Alimentação inadequada (rica em gordura,pobre em fibras e vitaminas)
Isto favorece o desequelibrio da flora intestinal e com isso a instalação da disbiose e com ela surgem:
-Cansaço;
-Dificuldade de ganho de massa magra;
-Dificuldade de emagrecimento;
-Enxaqueca;
-Estufamento e dores abdominais;
-Queda de cabelo;
Para o tratamento deste desequilibrio é essencial a pratica de atividade física , aumentar a ingestão de água, aumentar consumos de cereais integrais.
Sempre busque a ajuda de um médico nutrólogo e uma nutricionista,pois com um atendimento personalizado eles podem verificar qual melhor forma de tratamento e se há necessidade de algum probiótico.