JEJUM X EXERCÍCIOS AERÓBICOS

Muito se fala da prática de exercicios físicos em jejum,porém tudo é muito relativo:
Algumas pessoas conseguem emagrecer tendo o exercicios e o jejum aliados,outras não gostam e defendem que faz mal a saúde.
Cada pessoa possui um organismo totalmente diferente de outra, reações diferentes e identidades gênicas também.
Na verdade você estar em jejum ou não, quando se faz o exercício aeróbico vai resultar na mesma  queima calórica.
Sua alimentação é o que mais irá impactar nos resultados, juntamente com o treino.Por isso o importante é buscar um acompanhamento com seu nutrólogo e nutricionista para saber prática é mais indicada para seu caso.