Isotônicos

Os isotônicos são muito populares entre praticantes de atividades físicas.É uma bebida composta por sais mineraus e sódio que é indicada á um proposito bastante específico:hidratar atletas que realizam atividade física intensa.
Esta bebida repõe sódio e minerais perdidos no suor á fim de promover a hidratação e melhorar o desenpenho dos atletas.
Mas mesmo os atletas devem ter precauções antes de consumí-la:

Os isotônicos são recomendados após exercícios que durem mais de 1 hora e que promovam transpiração.
 

Mas todos podem consumir?
Alguns grupos devem evitar seu consumo:
-Hipertensos: devem controlar o consumo, pelo fato desta bebida ser rica em sódio ,o que pode ocasionar a elevação da pressão sanguínea;
-Diabéticos: devem evitar seu consumo, pois esta bebida possue sacarose;
-Gestantes e pessoas que sofrem de problemas renais: não devem consumir exceto com supervisão médica.