Testosterona em Mulheres

A testosterona é considerada um hormônio masculino, pois seus níveis sanguíneos são até 30 vezes maiores do que em mulheres,porém o organismo feminino também produz este hormônio e é tão importante para as mulheres quanto para os homens.
A testosterona com o passar do tempo, estresse, sedentarismo vai diminuindo seus níveis progressivamente.Com níveis ideais  traz muitos benefícios, tais como:

-A mulher se sente mais disposta no dia a dia e também nas atividades físicas;

-Melhora libido sexual;

-Aumento de massa muscular;

-Ajuda no processo de emagrecimento;

-Efeito cardioprotetor;

-Efeito antidepressivo;

-Aumento de massa óssea;

-Aumento da capacidade de memória.
 

Uma avaliação detalhada deve ser feita pelo médico ,para que possa ser avaliado se de fato há algum tipo de deficiência neste hormônio e assim recomendar ou não a reposição deste hormônio.
Para ajudar a retardar a queda dos níveis de testosterona no organismo é fundamental ter uma boa noite de sono, praticar atividade física e uma boa alimentação.