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8 motivos para as mulheres consumirem creatina

A creatina é produzida naturalmente pelo corpo e utilizada pelo organismo para fornecer energia durante os exercícios físicos intensos e de curta duração. Ela está presente também em alimentos como: ­-Carne de porco, salmão, atum, carne vermelha, fígado, frango e etc. Como ela &eacut...

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