Começou há pouco mais um ano. Mais um ano novo, uma fase nova ou mesmo, aquela vida nova! Os cuidados se renovam, as expectativas passam a ser outras e o cuidado com o corpo e com a mente não pode ficar de fora. Agora é a hora para fazer aquele balanço, reavaliar os antigos hábitos alimentares e físicos, bem como, i...